#创作灵感 给大家分享一个饱腹感极强的代餐主食,就是这个#燕麦麸皮 配料表只有燕麦麸皮  ,用温热水冲泡一下就可以,,刚冲开的时候像豆浆一样,过个两三分钟就会变得膳食纤维特别丰富,变成粘稠状,饱腹感满满,热量还低#早餐吃什么 #好吃到停不下来 #粗粮

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发布时间:2025-09-17 10:19:02

标签食品饮料

菲菲的日常
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